Estrés y glucosa: 3 claves para controlarlo
¿Cómo afecta el estrés a la glucosa? El estrés es una respuesta natural del organismo ante situaciones exigentes, pero cuando se mantiene en el tiempo puede tener un impacto directo en la salud, incluyendo el control de la glucosa en sangre. Esto es especialmente...
Cómo afecta el maquillaje a la conjuntivitis
La conjuntivitis es una inflamación frecuente del ojo que provoca enrojecimiento, picor, lagrimeo y secreción. Cuando aparece, una de las dudas más habituales es si se puede seguir usando maquillaje o si este puede empeorar la situación. El maquillaje puede influir...
Nutrición deportiva en la farmacia: rendimiento y recuperación muscular
Cada vez más personas practican deporte con regularidad y buscan mejorar su rendimiento, energía y recuperación. En este contexto, la nutrición deportiva y los complementos alimenticios han ganado protagonismo. Pero, ante tanta oferta, es normal preguntarse: ¿Qué...
Atracones navideños: consejos de tu farmacia para evitarlos
La Navidad es sinónimo de reuniones, celebraciones y mesas llenas de comida deliciosa… pero también de excesos. Entre aperitivos, dulces, cenas copiosas y brindis, es fácil terminar con hinchazón, digestiones lentas o sensación de pesadez. Aunque es normal permitirse...
Probióticos y salud intestinal en los meses fríos
Durante los meses fríos, nuestro organismo se enfrenta a una combinación de factores que pueden debilitar las defensas: los cambios bruscos de temperatura, el aumento de virus respiratorios, una alimentación más calórica y menos rica en frutas y verduras, e incluso el...
Medicamentos y conducción: circular con seguridad
Conducir requiere atención, reflejos y coordinación. Lo que muchas personas no saben es que algunos medicamentos pueden alterar estas capacidades, incluso si son de uso común o no necesitan receta. Saber qué fármacos afectan a la conducción y cómo identificarlos en el...
Recupera tu bienestar tras el verano: detox realista y eficaz
Después de las vacaciones, es habitual sentirse más hinchado, con digestiones pesadas, menos energía o incluso con la piel apagada. El verano trae excesos: comidas fuera de casa, menos rutina, más alcohol y menos descanso. Por eso, septiembre es un momento ideal para...
¿Picaduras de mosquitos o medusas? Alivia el picor al instante
Remedios eficaces contra las picaduras de insectos (mosquitos, abejas, medusas) Las picaduras de insectos y mordeduras marinas son una molestia habitual en verano. Mosquitos, abejas, avispas o incluso medusas pueden arruinar un día al aire libre si no se actúa a...
Prepara tu piel para el verano: ¡5 tips de limpieza facial!
Con la llegada del buen tiempo, nuestra piel se expone más al sol, al sudor y a factores ambientales como el cloro o la sal del mar. Por eso, preparar la piel adecuadamente antes del verano es clave para mantenerla sana, luminosa y protegida. Una buena rutina de...
Cuidado ocular en invierno: evita la sequedad y protege tus ojos del frío
El invierno puede ser una época dura para nuestros ojos. Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción contribuyen a la sequedad ocular y pueden causar molestias. A continuación, te explicamos cómo cuidar tus ojos durante esta temporada y mantenerlos protegidos...
Tiroides: hábitos saludables para cuidarla
En artículos anteriores, hemos resaltado la importancia del cuidado de la tiroides, la glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la laringe. Su principal función es producir hormonas tiroideas, que desempeñan un papel vital en la...
Repelente de mosquitos, ¿cuál eliges?
Ya es verano y con él han llegado los enemigos principales de nuestra piel: los mosquitos. Hay numerosas formas en las que podemos protegernos de picaduras cuando hacemos actividades al aire libre. También hay maneras de mantenerlos alejados de nuestra casa. ...
Lentillas de noche, uso y cuidados
Las lentillas nocturnas, también conocidas como lentes de contacto orto-k son un tipo especial de lentes de contacto rígidas diseñadas para corregir la visión mientras dormimos. Están hechas de un material permeable al oxígeno que permite que el ojo respire durante la...
Repelente de mosquitos, ¿cuál eliges?
Ya es verano y con él han llegado los enemigos principales de nuestra piel: los mosquitos. Hay numerosas formas en las que podemos protegernos de picaduras cuando hacemos actividades al aire libre. También hay maneras de mantenerlos alejados de nuestra casa. ...
Diarrea, causas y tratamientos
La diarrea es una condición que aparece a veces y ni siquiera nos preguntamos a qué se debe. Hablemos de las posibles causas de la diarrea y cómo acabar con sus síntomas de forma efectiva. Causas de la diarrea La diarrea indica un desajuste en el sistema...
Fotoqueratitis, qué es, síntomas y tratamiento
¿Sabías que hasta tus ojos pueden sufrir quemaduras solares? Esto se conoce como fotoqueratitis. Te detallamos sus síntomas, sus tratamientos y la manera de prevenir que nos ocurra. Síntomas de la fotoqueratitis La fotoqueratitis se produce cuando los ojos se...
Gases estomacales, consejos para aliviarlos
Tener el estómago hinchado por acumulación de gases es algo molesto y muchas veces doloroso. Normalmente es una condición que no implica gravedad, pero es necesario cambiar los hábitos que nos los provocan. Causas de los gases estomacales Tragar aire: esto...
Piedras en el riñón, hábitos para prevenirlas
La litiasis renal es la aparición de cálculos o pequeñas piedras en los riñones. Conozcamos los síntomas de esta afección y, sobre todo, hablemos de cómo podemos cuidarnos para prevenirla. Síntomas de piedras en los riñones El tamaño y el lugar donde aparecen las...
Ardor de estómago, consejos para evitarlo
El ardor de estómago, también conocido como pirosis, es una molestia que todos hemos padecido alguna vez, pero que no todos sabemos cómo prevenir o tratar. Si eres una persona propensa a padecer acidez estomacal, te servirán los consejos que vamos a exponer en...
Piojos, tratamientos para eliminarlos
La infestación por piojos, también llamada pediculosis, se suele producir en la cabeza. Sin embargo, también se puede extender a otras áreas del cuerpo con vello, como las cejas o el pubis. Estos pequeños insectos se alimentan de la sangre humana, por lo que...
¿Cómo prevenir los efectos de la contaminación en la piel?
Siempre escuchamos discursos de alarma sobre la contaminación y todo lo negativo que produce. Pero ¿alguien te ha contado los efectos negativos que la contaminación tiene en tu piel? Vivir en ciudades grandes y estar rodeado de tráfico vehicular hace que nuestra piel...
Protector solar para el pelo, ¿es necesario?
Hablamos mucho de la necesidad de proteger la piel del sol, pero ¿y el pelo? Proteger el cabello del sol es también una necesidad para mantenerlo con aspecto sano y bonito. . Productos para proteger el pelo del sol Recomendamos incluir la protección solar para el...